減量

こんにちは、おやぴこです！ 今回はこれから来る夏に向けてダイエットを頑張ってる人、頑張ろうと思っている人沢山いると思います。そこで三か月で10kgの減量に成功した私がダイエットの時に気を付けていた事を皆さんに教えて行こうと思います！...